アメリカたこのスパニッシュサラダと玄米リゾット レシピあり

アメリカたこのスパニッシュサラダと玄米リゾット
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    おいしそう！

昨日は 野菜と果物ののバーゲン それを買いに車で 15分 走らせたところまで 買いに行き、 娘 を 夕方5時２５分 から始まる 日本語のクラス へと やはりここも １５分 突っ走って 連れて行かなくてはならなく やや、 疲れ気味 でした で、 スーパーマーケットで 生だこを にし 即効、買いました ここで今まで見なかった 大型の タコ メキシカンのスーパー......

吉村ルネ（Rune）さん

吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感 ・感染症予防の免疫力レシピ開発 ・企業レシピ開発/料理撮影 世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。 長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。 アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中