糖質制限ダイエット、グルテンフリーにも！”お豆腐ロールキャベツ” レシピあり

1

おいしそう！

こんばんは。料理研究家の阪下千恵です。娘のダイエットの協力のため、ゆるく糖質オフメニュー続けております作り置きにもおすすめの、「ロールキャベツ」！今日は更にカロリーも控えて、お肉の半量以上をお豆腐に置き換えております。パン粉など糖質を使わず......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 阪下千恵さん

料理研究家・栄養士の阪下千恵です。2004年、2009年生まれの2女の母。東京都在住。書籍、雑誌、テレビ、企業レシピ開発など料理の仕事をしています。お仕事のご依頼は↓までお願いします chiesakashita★gmail.com （★を@に変えてください） HP　http://chie-sakashita.com/index.html