阪下千恵さん

阪下千恵さん

★自己紹介

料理研究家・栄養士の阪下千恵です。2004年、2009年生まれの2女の母。東京都在住。書籍、雑誌、テレビ、企業レシピ開発など料理の仕事をしています。お仕事のご依頼は↓までお願いしますchiesakashita★gmail.com(★を@に変えてください)HP ...…詳細を見る>>

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