【ヘルシー&代謝UP】スンドゥプ風豆腐チゲ鍋 レシピあり

【ヘルシー&代謝UP】スンドゥプ風豆腐チゲ鍋
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    おいしそう!

大変です。 東北旅行から帰ってきたら体重が、、、UPUPUP!!!   やばい、、、やばすぎる、、、 このままだと過去最高記録を更新してしまう、、、 (本気でまず過ぎる、、、)     ということで 今日からヘルシーメニューに切り替えます!!!   基本は豆腐や野菜を中心に作っていく予定。 当分の間お付き合いくださいませ。     今日は焼いたキムチやごぼう、豆腐などをたっぷり入れたチゲ鍋。 代謝......

さやさん

さやさん

神奈川県在住の料理家です。 料理教室で先生や広報を約10年、現在はレシピ開発、料理動画撮影を中心に、執筆、セミナー講師、メディア出演など幅広く活動中。2児ママ。 食育指導士、フードコーディネーター。 ・時短で簡単な絶品料理 ・お酒に合うおつまみ料理 ・気楽にできるおもてなし料理 が得意です。 どうぞホッと一息つきながらゆるーくのーんびり見ていってください。