【アスリート食　疲労回復のごはん】

1

おいしそう！

●家庭料理レッスン ●アスリートフードレッスン ● 作り置きにも伺う陽だまりきっちん料理教室阿部優です。陽だまりきっちん公式アカウント↓ 陽だまりきっちんメニュー ▶ 募集中レッスン ▶ プロフィール ▶ レッスン規定 ▶ アクセス ▶ お問合せ・ご予約 ▶ ホームページアスリートフードのお話。今日は「試合・練習後」のごはんのお話です。こちらは２つに分けま......

ブログ記事を読む

ごちレポを書く: 一覧

: スポーツジュニア食育コンシェルジュ阿部優さん

東京都八王子市の自宅でスポーツ栄養学を取り込んだ家庭料理教室陽だまりきっちんを主宰する傍ら、スポーツチーム向け、有志の団体向けに栄養学講習会も実施しています。 *八王子プロバスケットボールチームの選手向け栄養指導、食事指導を担当しています。毎日のお夕飯作り、お弁当作りが楽しくなるような、通いやすいお料理教室を目指しています。