【中学生野球部男子と少年野球チーム所属男子のお夕飯】

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おいしそう！

おはようございます。普段あまり公開しませんが、我が家の夕飯をちょこっと公開。少年野球チーム所属の小２男子の夕ご飯はこちら。まだ小学2年生なのでアスリートフードをさほど意識していませんが 200ｇのごはんを２杯は食べられるよう訓練中です。でもまずは「食べるって楽しいね。美味しいね。」を崩さないようにしています。この日のメインは肉豆腐でした。 ......

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: スポーツジュニア食育コンシェルジュ阿部優さん

東京都八王子市の自宅でスポーツ栄養学を取り込んだ家庭料理教室陽だまりきっちんを主宰する傍ら、スポーツチーム向け、有志の団体向けに栄養学講習会も実施しています。 *八王子プロバスケットボールチームの選手向け栄養指導、食事指導を担当しています。毎日のお夕飯作り、お弁当作りが楽しくなるような、通いやすいお料理教室を目指しています。