【食材の保存】小ねぎ・にら・水菜等　買い物に行けない時は食材をなるべく長く保たせる工夫を。レシピあり

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おいしそう！

ご訪問ありがとうございます😊 我が家の食材のお買い物は、週に一回なのですが。以前、↓週１のお買い物でどうやって献立をたてて食材を使っているか。というのを書いたことがあります。 ↑こちらにも書きましたが、まず、献立を立ててから食材を買いに行く。ただ、それだけなんですね。カレンダーに献立を書いて、ある程度使う食材も一緒......

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: スポーツジュニア食育コンシェルジュ阿部優さん

東京都八王子市の自宅でスポーツ栄養学を取り込んだ家庭料理教室陽だまりきっちんを主宰する傍ら、スポーツチーム向け、有志の団体向けに栄養学講習会も実施しています。 *八王子プロバスケットボールチームの選手向け栄養指導、食事指導を担当しています。毎日のお夕飯作り、お弁当作りが楽しくなるような、通いやすいお料理教室を目指しています。