シチューが食べたい。ルーを使うvs使わない？使わなくてもお鍋ひとつで出来ちゃうよ。レシピあり

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おいしそう！

ご訪問ありがとうございます。１２月になりました。今月のおうちごはんレッスンではルーを使わないシチューを作ります。鍋ひとつで。洗い物は少なく。今月は手で捏ねたパン生地を器にはりつけて焼くのです。あぁ、忙しい。でも楽しいよ♡ それなのに、ルーを別鍋で手作り、なんてやだやだ、そんな、洗い物が増えることやれない。 ......

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: スポーツジュニア食育コンシェルジュ阿部優さん

東京都八王子市の自宅でスポーツ栄養学を取り込んだ家庭料理教室陽だまりきっちんを主宰する傍ら、スポーツチーム向け、有志の団体向けに栄養学講習会も実施しています。 *八王子プロバスケットボールチームの選手向け栄養指導、食事指導を担当しています。毎日のお夕飯作り、お弁当作りが楽しくなるような、通いやすいお料理教室を目指しています。