【写真でみる三行レシピ】鶏胸肉の揚げ焼きといろいろいろいろお野菜の献立レシピあり

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おいしそう！

ご訪問ありがとうございます。我が家の野球少年、もうすぐ公式戦が始まりますが、まだまだ練習ばかりです。走り込みが多かったので #筋力アップと #疲労回復を意識してきましたが、これからバランスよく食べる。を意識していきます。 #鶏胸肉は焼き過ぎるとパサパサしますがそれは、もともと待っている水分量が少ないからです。／鶏胸肉を柔らかく......

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: スポーツジュニア食育コンシェルジュ阿部優さん

東京都八王子市の自宅でスポーツ栄養学を取り込んだ家庭料理教室陽だまりきっちんを主宰する傍ら、スポーツチーム向け、有志の団体向けに栄養学講習会も実施しています。 *八王子プロバスケットボールチームの選手向け栄養指導、食事指導を担当しています。毎日のお夕飯作り、お弁当作りが楽しくなるような、通いやすいお料理教室を目指しています。