毎日お魚のすすめ。こんなに手軽に食べられる方法があったんだ！レシピあり

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おいしそう！

お肉とお魚、どちらが好きですか？？我が家は断然肉派です🤣 私が肉好きなので献立も肉が多いし、家族もそうなってしまったのかも。 ▲これは昨年11月のクリスマスレッスンのチキン♪ ところが夏休みに入り、我が家の小学生男子が毎日夕ごはんで何かしらを作ってくれるようになりました。 1品、ではなくって最近ではきちんと献立になっていて ......

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: スポーツジュニア食育コンシェルジュ阿部優さん

東京都八王子市の自宅でスポーツ栄養学を取り込んだ家庭料理教室陽だまりきっちんを主宰する傍ら、スポーツチーム向け、有志の団体向けに栄養学講習会も実施しています。 *八王子プロバスケットボールチームの選手向け栄養指導、食事指導を担当しています。毎日のお夕飯作り、お弁当作りが楽しくなるような、通いやすいお料理教室を目指しています。