ジュニアアスリートのお母さん方と作った疲労回復ごはんご紹介

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おいしそう！

スポーツを頑張るお子さんをお持ちのお母さんのための食事学講座『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』代表の阿部です。 3月は講座の卒業を控えるお母さん方と最後の調理のレッスンを開催。受講生さんお一人は管理栄養士さん。続いて講師認定講座へ進みます♪ 『超回復、は初耳でした。〜ジュニアアスリート食事学講座開講しました』超回復、聞いたことありますか？アスリ......

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: スポーツジュニア食育コンシェルジュ阿部優さん

東京都八王子市の自宅でスポーツ栄養学を取り込んだ家庭料理教室陽だまりきっちんを主宰する傍ら、スポーツチーム向け、有志の団体向けに栄養学講習会も実施しています。 *八王子プロバスケットボールチームの選手向け栄養指導、食事指導を担当しています。毎日のお夕飯作り、お弁当作りが楽しくなるような、通いやすいお料理教室を目指しています。