レシピブログ
美容と健康のためには『腸内環境』が大切。 腸内環境によいと言えば、食物繊維です! ということで、食物繊維が豊富な食材を摂るようにしているのですが、その1つがチ アシード 。 水分加減でどんな風に変わるのか気になり、プチ実験をしてみました。 チ アシード に加える水分の比較をした感想と、それを応用して作ってみたものを紹介します! チアシードの食物繊維 水分加減を1~6で調......
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