【低温調理】マグロの刺身で自家製ツナ!美容ポイントも伝授♡ レシピあり

【低温調理】マグロの刺身で自家製ツナ!美容ポイントも伝授♡
  1. おいしそう!

朝食のツナトーストを作るため、自家製ツナを作りました。   美味しいだけじゃなく、美容や健康のためにいいものを食べたいな~と思いますよね。   そんな美味しさと美容、健康を考えた自家製ツナをご紹介します。 低温調理をしていますが、お鍋に湯を沸かして作ることもできますよ!   美容のための自家製ツナ 材料 作り方 注意 ......

FuMi(管理栄養士)さん

FuMi(管理栄養士)さん

食材×調理法×料理経験の凝縮レシピ 食事を変えて肌美人 ◇作る 簡単・時短 ◇食べる 栄養たっぷり ◇キレイになる 自信UP ・ ◇いつまでも輝いていたい女性を応援 ◇栄養学マニア/心理学・脳科学好き/名古屋在住 ◇ワーママ(高3娘,小3息子)/減量指導(延べ6000名)