魚介類のうまみを活用！びっくりする程おなかが満たされる『もち麦雑炊』レシピあり

以前、『もち麦スープ』をご紹介しました。それ以来、もち麦を使用した料理をよく作っています。食物繊維をたくさん摂りたいおなかの調子を良くしたいそんな方にオススメな食材が、食物繊維が豊富なもち麦です。もち麦もち麦の茹で方『もち麦雑炊』レシピ3種『あさりのジンジャーもち麦雑炊......

食材×調理法×料理経験の凝縮レシピ食事を変えて肌美人 ◇作る　簡単・時短 ◇食べる　栄養たっぷり ◇キレイになる　自信UP ・ ◇いつまでも輝いていたい女性を応援 ◇栄養学マニア/心理学・脳科学好き/名古屋在住 ◇ワーママ(高3娘,小３息子)/減量指導(延べ6000名)

FuMi（管理栄養士）さん