【簡単卵料理】野菜も一緒に!包まない『お手軽オムレツ』レシピ3種 レシピあり

【簡単卵料理】野菜も一緒に!包まない『お手軽オムレツ』レシピ3種
  1. おいしそう!

無性に、オムレツが食べたくなる時があります。   ふわっとしたオムレツを作ろうとすると、どうしてもオイルをたくさん使うことになりますよね。 だから、オムレツを作るときに気になってしまうのがカロリー。   たまにくらいいじゃん!って思いますが、食べるの大好きな私が”たまに”をすると、たまにじゃなくて”よく”になっちゃうので、日々カロリーを気にしているわけです。   ということで、今回はオイルを控えめ......

FuMi(管理栄養士)さん

FuMi(管理栄養士)さん

食材×調理法×料理経験の凝縮レシピ 食事を変えて肌美人 ◇作る 簡単・時短 ◇食べる 栄養たっぷり ◇キレイになる 自信UP ・ ◇いつまでも輝いていたい女性を応援 ◇栄養学マニア/心理学・脳科学好き/名古屋在住 ◇ワーママ(高3娘,小3息子)/減量指導(延べ6000名)