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今回は、レンズ豆を使って作る煮込み料理です! 豆類といえば、調理するまでに手間がかかりますが、レンズ豆は調理の時にあまり手がかからず、手軽な豆です。 栄養的には、食物繊維が豊富なこと以外に、 代謝 に関わるビタミンB群が豊富なのも魅力。 今回は、レンズ豆と肉を使った煮込み料理をご紹介します! レンズ豆のイイところ♡ 基本の材料 基......
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