レシピブログ
今回は、低カロリーで高たんぱくな スルメイカ を低温調理器で調理しました。 茹でても、蒸しても、焼いても作れる超手軽なレシピです。 塩ベースのタレで3つのレシピを作ったので、紹介します! 低温調理を使った『スルメイカ』レシピ3種 『イカとブロッコリーのココナッツクミン塩ダレ』 『イカとさつまいもの黒胡麻塩ダレ』 ......
海老とイカの中華風塩味...
イカニラたっぷりもっち...
じゃがいもとイカの煮物
イカとたたききゅうりの...
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