【卵焼きレシピ3種】卵焼きを美味しくアレンジしておいしく♡ レシピあり

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おいしそう！

今回は、良質たんぱく質源・卵レシピです。ビタミンC、食物繊維以外の栄養素を含む、高たんぱく食材卵。たんぱく質は髪の毛、皮膚、爪などを作る栄養素なので、美容のためにきちんと摂ることが大切です。たんぱく源食材の1つである卵は、1日1個くらい食べておきたいです。鯛そぼろ入り卵焼きが美味しかったので、色々な卵焼きを作ってみました。『卵焼き』レシピ3種 ......