【卵×野菜】巣籠エッグをもっと美味しく食べるためのレシピ3種

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おいしそう！

今回は巣籠エッグです！卵はアミノ酸をバランスよく含んでいる良質なたんぱく質源。たんぱく質は、肌や髪、爪、筋肉などを作る、美容と健康に欠かせない栄養素です。たんぱく質を意識して摂りたい！という時には、殻を割って食べるだけという卵は重宝します！では、ノンオイルで作る巣籠エッグと、巣籠エッグをのっけて食べるアレンジレシピを紹介します！『巣籠エッグ』レ......