サバ水煮缶で超手軽♪『サバの味噌和え』とアレンジレシピ

サバ水煮缶で超手軽♪『サバの味噌和え』とアレンジレシピ
  1. おいしそう!

今回はサバ缶料理です。    つい、常備できるし…と、たくさん買ってしまうサバ缶。 そんなお手軽食材を使ったレシピを考えました。   加熱しないので、サバ水煮缶の脂質の酸化の心配が少ないという長所を生かしたレシピです。   火を使わない!『サバの味噌和え』  『サバ味噌』のアレンジ3種 『サバ味噌れんこん焼き』 『サバ味噌チーズ春巻き......

FuMi(管理栄養士)さん

FuMi(管理栄養士)さん

食材×調理法×料理経験の凝縮レシピ 食事を変えて肌美人 ◇作る 簡単・時短 ◇食べる 栄養たっぷり ◇キレイになる 自信UP ・ ◇いつまでも輝いていたい女性を応援 ◇栄養学マニア/心理学・脳科学好き/名古屋在住 ◇ワーママ(高3娘,小3息子)/減量指導(延べ6000名)