レシピブログ
抗酸化パワーレシピの2週目はビタミンC。 ビタミンCの2回目は ブロッコリー です。 ビタミンCは、 抗酸化作用があり 活性酸素 を除去して老化防止に役立つ コラーゲンの合成を助ける シミなどの原因 メラニン 色素の合成を阻害する 免疫力を強める というような嬉しい働きが期待できます。 紫外線が特に強い暑い季節、お肌を整えるために重要視したいですね。 今回は ブロッコリー を使ったレ......
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