3種の具材でバケットパーティー&サラダ2種と低カロリーなふわふわデザート レシピあり

3種の具材でバケットパーティー&サラダ2種と低カロリーなふわふわデザート
  1. おいしそう!

今日は娘のお友達が来てお勉強会をしていたので、女子用ランチを作りました。   テーマはみんながキレイになれるよう、 カロリーをおさえつつ 栄養をきちんと摂る こと。   そして、管理栄養士として、野菜をたくさん食べようね~♪というメッセージを込めてみました。   では、 バケット 3種、サラダ2種、デザートを紹介します。   バケットParty  味噌サーモン×きゅ......

FuMi(管理栄養士)さん

FuMi(管理栄養士)さん

食材×調理法×料理経験の凝縮レシピ 食事を変えて肌美人 ◇作る 簡単・時短 ◇食べる 栄養たっぷり ◇キレイになる 自信UP ・ ◇いつまでも輝いていたい女性を応援 ◇栄養学マニア/心理学・脳科学好き/名古屋在住 ◇ワーママ(高3娘,小3息子)/減量指導(延べ6000名)