レモンを使った爽やかドレッシングレシピ3種【老化予防のためのビタミンC③】レシピあり

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おいしそう！

抗酸化パワーレシピの2週目はビタミンC。パプリカ、ブロッコリーに続き、ビタミンCの3回目はレモンです。ビタミンCは、抗酸化作用があり活性酸素を除去して老化防止に役立つコラーゲンの合成を助けるシミなどの原因メラニン色素の合成を阻害する免疫力を強めるというような嬉しい働きが期待できます。紫外線が特に強い暑い季節、お肌を整えるために重要視したいですね。今回は......