タレが決め手！『アジ』のグリルレシピ2種【紫外線のケアにはビタミンB2も④】レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

紫外線対策の2週目はビタミンB2 。牛乳、豆苗、チーズに続き、今回は、『アジ』です。ビタミンB2 は、 3大栄養素の代謝促進細胞の再生、新生成長促進抗酸化作用という働きをしてくれる、発育ビタミンです。皮膚の新陳代謝を促す働きがあるので、しっかりと摂っておきたい栄養素です♡ 美肌に欠かせません！！では、今回は『ア......