『わかめ』を使って簡単和レシピ3種【キレイ度UPに！カロテノイド①】レシピあり

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おいしそう！

抗酸化パワーレシピの6週目はカロテノイド。今回は『わかめ』です。カロテノイドは動植物に含まれる黄、オレンジ、赤などの色素で、強い抗酸化作用を持っていて、動脈硬化予防老化予防がん予防の効果が期待できると言われています。以前書いた、カロテンも（にんじん、モロヘイヤ、ほうれん草、かぼちゃ、豆苗）カロテノイドの1つです。では、カロテノイド・フコキ......