鶏ひき肉でカロリーオフ!『きくらげとコーンのチキンシュウマイ』のレシピ【食物繊維が豊富なきのこで腸活③】 レシピあり

鶏ひき肉でカロリーオフ!『きくらげとコーンのチキンシュウマイ』のレシピ【食物繊維が豊富なきのこで腸活③】
  1. おいしそう!

今週は、食物繊維が豊富なきくらげを使ったレシピです。  今回は『シュウマイ』です。     美容&健康のためには、腸内環境の良好さは不可欠! 腸内環境を良好に保つためには、食物繊維をたっぷり摂ることが大切です。   食物繊維が豊富な食べ物の1つが、きのこ類。 きのこ類で、乾物で保存もしやすくいきくらげは、お手軽食材の1つ。   きのこを今より食べるようにしたい きのこ料理のレパートリーを増やしたい......

FuMi(管理栄養士)さん

FuMi(管理栄養士)さん

食材×調理法×料理経験の凝縮レシピ 食事を変えて肌美人 ◇作る 簡単・時短 ◇食べる 栄養たっぷり ◇キレイになる 自信UP ・ ◇いつまでも輝いていたい女性を応援 ◇栄養学マニア/心理学・脳科学好き/名古屋在住 ◇ワーママ(高3娘,小3息子)/減量指導(延べ6000名)