レシピブログ
暑すぎるので、先週の 全粒粉パン 、 えのきのチキンバーグ 、 胚芽米の炊き込みご飯 、 豚ヒレ肉チャーシュー 、 鯛の漬け蒸し焼き に続き、今週も夏バテ予防のビタミンB1です。 今回は『豚もも肉』です。 ビタミンB1は、エネルギー 代謝 の促進、神経活動の維持、 疲労 回復効果があります。 そして、エネルギー源である糖質のエネルギーに変換してくれるので、スタミナアップにも欠かせない! ......
豚バラと豆苗の酒蒸し
厚揚げの豚バラ甘辛焼き
玉ねぎ効果で柔らか〜い...
豚ミンチとトマト缶でミ...
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