レシピブログ
今週は、食物繊維が豊富な もち麦 を使ったレシピです。 リゾット 、 雑炊 ,、 味噌和え 、 スープ に続き、今回は『サラダ』です。 食物繊維は腸内細菌のエサになり、腸内環境を良くしてくれます。 もち麦 は、穀類のなかでも食物繊維が豊富なところが魅力!! おなかの調子が気になる 食物繊維が足りていないかも 腸活ごはんが気になっている そんな方に、 もち麦 レシピがお役に立てれば......
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