レシピブログ
今週は、食物繊維が豊富な もち麦 を使ったレシピです。 リゾット 、 雑炊 に続き、今回は『 もち麦 と納豆の味噌和え』です。 食物繊維は腸内細菌のエサになり、腸内環境を良くしてくれます。 もち麦 は、穀類のなかでも食物繊維が豊富なところが魅力!! おなかの調子が気になる 食物繊維が足りていないかも 腸活ごはんが気になっている そんな方に、 もち麦 レシピがお役に立てればと思いま......
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