スパイシー！『豚肉とレンズ豆のドライカレー』レシピ【レンズ豆で食物繊維UP①】レシピあり

0

おいしそう！

食物繊維が豊富なレンズ豆を使ったレシピシリーズ①です。今回は『ドライカレー』です。食物繊維は腸内細菌のエサになり、腸内環境を良くしてくれます。腸内環境が整っていることは、美容のための大前提。食物繊維は、日本人は多くの方が不足している栄養素なので、カロリーは気になるけど、栄養は摂りたい腸内環境を整えて、健康維持したい豆料理で食物繊維が摂れたら嬉しいという方の......