くすみ肌改善に『小松菜のピーナッツ味噌和え』レシピ【血行促進！鉄が豊富な小松菜①】レシピあり

0

おいしそう！

『小松菜のピーナッツ和え』のレシピ代用＆アレンジこのレシピのイイトコロ『小松菜のピーナッツ和え』のレシピ小松菜　50g キャベツ　50g ★味噌　大さじ1 ★ オリゴ糖　小さじ1 ★ ジンジャーパウダー　少々 ★ 砕いたピーナッツ　大さじ1 小松菜、キャベツを食べやすいサイズにカットし、さっと茹でる。(シャキシャキ感を残すため、10～30秒くらいの短時間で茹......