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今週は、肌ケアの基本抗酸化がテーマ。 冬が旬の『チンゲン菜』×ナッツのレシピ②です。 ◆お肌の老化を阻止したい ◆10年後のお肌に自信が持ちたい ◆ アンチエイジング に力を入れたい ◆肌トラブルが続いている そんな方におすすめなレシピです。 チンゲン菜はβ-カロテンが豊富です。 β-カロテンは抗酸化作用があります。 そして、チンゲン菜は アブラナ科 なので、β-カロテン以外の......
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