『あさりのもち麦ごまみそ雑炊』腸活レシピ【もち麦で腸をごきげんに④】 レシピあり

『あさりのもち麦ごまみそ雑炊』腸活レシピ【もち麦で腸をごきげんに④】
  1. おいしそう!

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌&腸活レシピを綴ってます。   今週は、緑黄色野菜をしっかり食べて美肌に貢献したい!がテーマです。 もち麦 を使ったレシピ④、『あさりの もち麦 ごまみそ雑炊』です。     ◆便秘がつらい ◆トイレの時間が長いのが嫌っ! ◆おなかが張って苦しい ◆下っ腹のぽっこりをどうにかしたい   そんな方に......

FuMiさん

FuMiさん

趣味と特技は料理と栄養の管理栄養士。 高校生の娘と小学生の息子と3人で気ままに過ごしています。 フレンチシェフに素材を活かした料理法を学んだ経験を活かし、料理をしています。 私の作った食事を美味しい!健康になった!と言われることが幸せ。