『あさりのもち麦ごまみそ雑炊』腸活レシピ【もち麦で腸をごきげんに④】レシピあり

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌＆腸活レシピを綴ってます。今週は、緑黄色野菜をしっかり食べて美肌に貢献したい！がテーマです。もち麦を使ったレシピ④、『あさりのもち麦ごまみそ雑炊』です。 ◆便秘がつらい ◆トイレの時間が長いのが嫌っ！ ◆おなかが張って苦しい ◆下っ腹のぽっこりをどうにかしたいそんな方に......