【低温調理】コスパよくおいしく♡『まんだいのシーチキン』の美肌レシピレシピあり

6

おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。今回は、低温調理器を使った【まんだいのシーチキン】のレシピです。お魚に多く含まれるオメガ3 脂肪酸は抗炎症作用があるので、美容や健康、アンチエイジングにイチオシです。 🍎魚料理を手軽に 🍎お魚をしっとり食感で 🍎オイルを使わずヘルシーを意識してみ......