【肌に張りと潤いを】アレンジもできる『牛肉としめじの味噌蒸し煮』美肌レシピレシピあり

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りさんの願いをかなえる【牛肉としめじの味噌蒸し煮】レシピです。お肌の源・たんぱく質を補給に、鉄を含む牛肉を。ナスを加えて牛肉のうまみをしっかりしみ込ませ、脂質の吸収を妨げてくれる食物繊維源、キノコをプラス。蒸し......