【お肌の新陳代謝アップに】さっぱりさが魅力『サバとチンゲン菜のレモンサラダ』美肌レシピレシピあり

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りさんの願いをかなえる【サバとチンゲンサイのレモンサラダ】レシピです。サバは、お肌の新陳代謝に関わるビタミンB群を多く含む食材。アンチエイジングに大切な抗炎症作用のあるオメガ3 脂肪酸の補給にもぴったりです......