【くすみ肌改善】透明感のある肌に『あさりのにんにく胡麻味噌汁』美肌レシピ レシピあり

【くすみ肌改善】透明感のある肌に『あさりのにんにく胡麻味噌汁』美肌レシピ
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    おいしそう!

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。   お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りさんの願いをかなえる 【あさりのにんにく 胡麻 味噌汁 】 レシピです。   血行促進栄養素・鉄を多く含むあさりを使った一品です。 β-カロテンが豊富な小松菜で抗酸化成分を補給。 美容食材にんにくで、美容フードをちょい足し。 胡......

FuMiさん

FuMiさん

趣味と特技は料理と栄養の管理栄養士。 高校生の娘と小学生の息子と3人で気ままに過ごしています。 フレンチシェフに素材を活かした料理法を学んだ経験を活かし、料理をしています。 私の作った食事を美味しい!健康になった!と言われることが幸せ。