【毛穴・皮脂改善】『蒸し玉ねぎと鯖の塩麹和え』美肌レシピレシピあり

4

おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【蒸し玉ねぎと鯖の塩麹和え】レシピです。毛穴や皮脂の改善のためには、皮膚の新陳代謝をスムーズにしておくことが大切です。基本は栄養バランスですが、それに加えてターンオーバーを促すビタミンB2やビタミンB......