【腸から肌を整える】『きくらげと玉ねぎの黒酢塩麹和え』美肌レシピレシピあり

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【きくらげと玉ねぎの黒酢塩麹和え】レシピです。腸内環境を整えることは、美肌の基本中の基本。発酵食品と食物繊維を掛け合わせると腸活効果UPが期待できます。発酵食品である黒酢と塩麹を調味料にチョイス。 ......