【腸から肌を整える】『さといもの胡麻味噌サラダ』美肌レシピレシピあり

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【さといもの胡麻味噌サラダ】レシピです。腸から肌を整えるには、食物繊維や発酵食品をコンスタントに摂ることがおすすめ。食物繊維が豊富な里芋と、発酵食品味噌を組み合わせました。さといもは芋類のなかで低カ......