【腸から肌を整える】『豚肉とこんぶの生姜煮』美肌レシピレシピあり

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【豚肉とこんぶの生姜煮】レシピです。腸内環境を整えることは、美肌の基本のき。昆布は食物繊維が豊富な食材です。食物繊維は整腸作用があるので、きちんと摂れると吉。多くの方が不足しているので、意識して食......