【腸から肌を整える】『鶏肉と刻み昆布の蒸し煮』美肌レシピレシピあり

2

おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【鶏肉の刻み昆布の蒸し煮】レシピです。腸内環境を整えるのは、美肌の基本のき。発酵食品や食物繊維をデイリーに摂ることがおすすめです。食物繊維が豊富な刻み昆布をたっぷりと使い、うまみをプラスするために鶏肉......