【連載】簡単なのに褒められる『えのき入りチキンハンバーグ』美肌レシピで定食を レシピあり

【連載】簡単なのに褒められる『えのき入りチキンハンバーグ』美肌レシピで定食を
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    おいしそう!

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。   ティファニーで朝食を🥐 ならぬ、 美肌レシピで定食を🍳   『えのき入りチキンハンバーグ』 がメインディッシュの美肌定食です。   ◆鶏肉でたんぱく質をしっかり補給 ◆えのきで低カロリー&食物繊維をプラス ◆にんにくを加えてAGE対策   がポイントです。   テーマは、......

FuMi(管理栄養士)さん

FuMi(管理栄養士)さん

食材×調理法×料理経験の凝縮レシピ 食事を変えて肌美人 ◇作る 簡単・時短 ◇食べる 栄養たっぷり ◇キレイになる 自信UP ・ ◇いつまでも輝いていたい女性を応援 ◇栄養学マニア/心理学・脳科学好き/名古屋在住 ◇ワーママ(高3娘,小3息子)/減量指導(延べ6000名)