レシピブログ
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お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 ワインと一緒に、おうちでサステナブル・イタリアン。 お酒を飲みながら、お肌もカラダのケアのために栄養もきちんと摂れる 【レッドオニオンとバケットのフリッタータ】 のレシピです。 ◆レッドオニオンでポリーフェノールをプラス ◆オイルは少量でヘルシーに ◆マッシュルームを......
魚介と彩野菜のバケット...
いい感じで美味しく出来...
ブロッコリーとトマトと...
卵とキャベツのバケット
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