【バランスごはん】『サーモンときのこの胡麻煮』美肌レシピでお肌を整えるレシピあり

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。栄養バランスを整えて健康美の基盤を整える、『銀鮭ときのこの胡麻煮』がメインディッシュのバランスごはんです。 💎美肌レシピのポイント ◆銀鮭で良質なオイル＆たんぱく質とアスタキサンチンを補給 ◆海藻ときのこでカロリーコントロールしつつ食物繊維UP ◆不足しやすいカル......