【美肌レシピ】『小松菜とベビーホタテの生姜蒸し煮』レシピあり

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。手軽に簡単に作れる効率美肌レシピ【小松菜とベビーホタテの生姜煮びたし】をご紹介です。美肌＝健康なBODY。栄養バランスを整えて、新陳代謝＆血行をよくすることが大切です。レシピのポイントは、 ◆小松菜で不足しやすいカルシウム、全身に酸素を運ぶ鉄を補う ......