レシピブログ
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お料理は、おいしくてお肌にもうれ しいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 手軽に簡単に作れる効率美肌レシピ 【キャベツとじゃこの塩麹おかか和え】 をご紹介です。 レシピのポイントは、 ◆キャベツでコラーゲンの生成に関わるビタミンCを補給 ◆じゃこで不足しやすいカルシウムやビタミンDの補給に ◆発酵食品・塩麹で腸活効果UP です。 ......
作り置きにも♪春キャベ...
5分以内で簡単キャベツ...
簡単❗フライパンでキャ...
春キャベツ・巻サラダ
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