レシピブログ
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お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 栄養バランスを整えて健康美の基盤を整える、 『キャベツと大葉の豚しゃぶ胡麻サラダ』 がメインディッシュのバランスごはんです。 美肌レシピのポイントは、 ◆豚肉で糖質代謝に関わるビタミンB1を補給。皮膚の源であるたんぱく質を補給 ◆キャベツでコラーゲンの生成に関わる......
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