レシピブログ
お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 手軽に簡単に作れる効率美肌レシピ 【モロヘイヤとゆで卵の塩麹おかか和え】 をご紹介です。 レシピのポイントは、 ◆モロヘイヤで皮ふの健康を維持する働きのあるβ-カロテンを補う。美肌に欠かせないビタミンCを補給 ◆卵で良質なたんぱく質を補給、皮ふのターンオーバーを促......
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