【美肌レシピ】ぷるぷる美肌に『あさりとアボカドとひじきの黒酢和え』レシピあり

1

おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。手軽に簡単に作れる効率美肌レシピ【あさりとアボカドとひじきの黒酢和え】をご紹介です。あさり、美肌のために手軽な優秀な食材。プルプルお肌を作るには、コラーゲンの生成をきちんとサポートすることが大切。コラーゲンはたんぱく質。そのコラーゲンの生成には鉄が関わ......